エネルギーが上がる食事

旬のお野菜でエネルギーの高いお食事を❤

実家から夏野菜が届きました〜♪

なす🍆、ピーマン、トマト🍅、きゅうり

あとは以前に箱でもらっていた

玉ねぎとにんにくをいれて💖

オリーブオイルをかけてヘルシオのウォーターオーブンで焼くだけでびっくりするくらい美味しいんです💕

旬のお野菜はエネルギーがたっぷり💖

さらに私のエネルギーを入れて最高の状態にしてからいただきま^^

エネルギーを入れたものを手で持つと肩が軽くなります♪♪

皆さんも旬なものをお召し上がりください😌💖

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