緊急事態宣言再発令が本日（７日）に再発令しましたね〜(*_*)
どんどん感染者も増えて東京都では初の２千人超え。２日連続で過去最多更新だそう。
そんなことを聞くだけでも心がどよ〜んとしてきちゃいそう…？
コロナに罹らないためには免疫力が大切
免疫力を高く維持することはとっても大切。
でもでも、免疫力ってどうやったら鍛えられるの？
あったかくすればいい？
栄養のあるものを食べればいい？
適度な運動がいい？
睡眠をたくさんとるといい？
一番は不安や恐れを手放すこと
ゆるふわサロンで日々患者さんを診させていただいていると、この不安や怖れといったネガティブな感情を持っている人が多いなぁと感じています。
様々な体の不調ってこのネガティブ感情が原因だったりすることが本当に多いんですよね。
肩が痛いんです〜って人の症状を診てみるとネガティブな感情が原因の大半を占めていたり。
そんな時はネガティブ感情だけクリアリングするように施術するとあらかた良くなったり。
訴えられている症状の奥にはたいていあるな〜って。
これ、コロナにも当てはまることなんです。
世の中の時期的に暗い方向に引っ張られてしまって、今や誰でも良くないことを考えてしまいますよね。
ただ、不安や怖れが増していくとさらにコロナは増えていくでしょう。
自分自身の中にある不安や恐れを見つけた時はセルフでクリアリングしてみると心が軽くなっていきます。
心と身体は繋がっているので心が軽くなると体も身軽になって、
結局は免疫力が高まっていくんです。
一石二鳥ですね♡
不安や恐れを手放すクリアリングの方法
心の中にあるネガティブな感情を見つけたら手のひらに集め、
まずはその感情を承認してあげましょう。
うんうん、私のなかにあるのね〜って。
そのネガティブ感情をひとまとめにしたら野球ボールを投げるようなイメージで空の彼方へ投げてあげましょう。
どりゃ〜！！って（ありがとうって気持ちを込めてね）
投げ終わったら手放せたかな〜って心の状態を見てみましょう。
まだ残っていそうだったら繰り返します。
動画バージョンもつくったので一緒にやってみましょう✿
（たどたどしいですが温かい目で見てください(*_*)）
心と向き合う時
コロナウイルスで生活様式やこれからの世の中の流れなど様々なことが変わっていき、世界規模で変換期の時期に来ています。
自分の心が何を感じ、訴えているのかを知る時期に来ています。
このコロナウイルスが蔓延しているピンチは今までとこれからを変えることができるチャンスに変えることができます。
心も体も軽くして次の新しい時代へ参りましょう＾＾
ご縁を頂いた皆さま
まだお会いできていない皆さまが
あかるく
かるく
あたたかく
なりますように…♡
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