自分を知る

うつってどうしてなるんだろう?

吉兆美侑きっちょう みうkicchomiu)です。^^

最近気づいたことがあって。

気づいたらなってることってなり方がわからないけどなってるよね。

今回はうつのことを扱ってみたんだけど、

うつになるのはなり方がわからないからなるんだなぁって。

私もなったけど当時はなんでなったかわからなかった。

それに気づいたからなり方を書いてみたよ。

なって欲しいわけじゃないからね。

手放すための手段にしてね。

小さい頃、

自分が何かをして誰かが喜んでくれたことがあった。

誰かが喜ぶと自分も嬉しい。

人を喜ばすと認められた気がした。

愛されてる気がした。

自分が”ここ”にいるためには人を喜ばすことが必要なんだって思った。

誰かを喜ばすには?をたくさん考えた。

たくさんやってみた。

そしたら喜んでくれる時と、くれない時が出てきた。

またたくさん考えた。

喜んでくれない時が増えた。

またたくさん。

喜んでくれない。

また…。

喜んでくれない。

”なんで喜んでくれないの?”

”あぁ、自分は喜ばせられない人なんだ。”

”そんな自分は認められないんだ。”

”愛されないんだ。”

”ここにいちゃいけないんだ。”

”消えてしまいたい。”

小さい頃は

”喜んでくれることが嬉しい”

だけを追いかけてたのに、

いつのまにか

”喜んでくれないから悲しい”

ばっかりを追いかけちゃう。

悲しいのにもっとがんばるようになって。

どんどん自分を苦しめてく。

”だれかを喜ばせると自分は生きていられる”

を持ってると喜ばなかった時は

”生きていちゃだめ”になる。

そんなこと決してないのにね。

最初はおかあさんやおとうさんを喜ばせたかったのかもしれない。

大人になって今度は仕事でだれかを喜ばせたいになった。

恋人を。

奥さんを。

子供を。

友達を。

たくさん喜ばせたいのに。

自分はまだ足りない。

”もっと、もっと。”

それをやって、自分は喜んでくれてる?

自分を喜ばせてないから、

まだのどが渇くんだよ。

”まだだ。”

”もっとがんばらなきゃ。”って。

どこかで気づかなきゃ死ぬまで続けるよ。

人を喜ばせたいって気持ちはだれでも持ってる。

こうしてみると誰でもなりえるでしょ?

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ABOUT ME
吉兆美侑
吉兆美侑
ヒーラー・カウンセラー・整体師 心が変わると体が変わる!人生が変わる! 自らの失敗談から身を持って体験出来たことをたくさんの人にシェアする♡ そんな思いでサロンをつくっています。 自分を知ること、はじめてみない?
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