自分を知る

自分を喜ばせるには?を考えたことある?

こんにちわ、

吉兆美侑きっちょう みうkicchomiu)です。^^

気づくと

自分よりも他人を優先しちゃうよね、ってこと

書いてみました。

私が機嫌が良いと一番いいはずなのに、

気づくと他人の機嫌ばかりを伺っちゃう。

私変なこと言ってないかな?

怒らせてないかな?

好いてくれてるかな?

必要とされているかな?

足手まといじゃないかな?って。

機嫌が悪い人がいたら

ハラハラするし、

ソワソワするし、

どうにかしたいしで、

穏やかではいられなくなる。

みんなに笑ってて欲しいのに、

自分が一番笑えてない。

人のことばかり気にしている時は、

自分の機嫌を伺っていない時。

”あ、今他のことやってるから

ちょっと引っ込んでて?

出てこないで?

目障りだから。”

くらいに自分のこと思ってる 笑

(無意識にね 笑)

”自分さいこうーー!!”って人は

他の誰が機嫌が悪かろうと、

悲しかろうと、

死にたかろうと、

”私は私”

”いつでも最高。”

自分さいこーー!!って思えない人は

自分に言葉をかけてあげよう。

”いつもがんばってくれてありがとうね。

そういえば見ないふりしちゃってたよね。

気にかけてあげればよかったね。

これからは見てあげるようにするね。

苦労かけてごめんね。”

って自分を抱きしめてあげよう。

もしかして私って最高かも?って思えてきたら、

”自分が喜ぶことってなんだろう?”

を考えてみよう。

これは私が何をしたら嫌なことをしてくれるかな?

という奴隷気質な考え方ではなく、

純粋にやったら喜ぶこと、

楽しむことを考えてみよう。

仕事が嫌なことだったら休むこと、やめることが喜ぶことになるし、

朝起きることが嫌だったら寝てることが喜ぶこと。

お風呂入りたくなかったら入らないことが喜ぶこと。

”私が喜ぶことってなんだろう?”

を自分に聞いてみよう。

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ABOUT ME
吉兆美侑
吉兆美侑
ヒーラー・カウンセラー・整体師 心が変わると体が変わる!人生が変わる! 自らの失敗談から身を持って体験出来たことをたくさんの人にシェアする♡ そんな思いでサロンをつくっています。 自分を知ること、はじめてみない?
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